Kalau Nak Sembuhkan Luka Bersalin. Wajib Makan Ini

Ibu lepas bersalin tak kira sama ada bersalin normal mahu pun pembedahan caesarean akan mengalami luka dijahit. Oh!Sakitnya. Tipulah kalau ada ibu yang cakap tak sakit.


Badan yang lemah dan lesu ditambah lagi dengan luka di bahagian 'Miss V' atau perut (kalau kena bedah) pasti membuatkan ibu rasa tak selesa dan 'nak menangis.'


Petua tradisional banyak menyarankan ibu selepas bersalin mengamalkan makan ikan haruan. Kalau hendak cepat luka itu sembuh amalkan makan ikan haruan. Ikan haruan sememangnya sinonim dengan penyembuh berkesan luka pembedahan.

"Ewww...hanyirnya  bau ikan haruan!"

Mungkin itu kata-kata orang yang tidak suka makan ikan haruan. Nanti dulu ! Jangan cepat menolak kerana bila anda tahu khasiatnya tentu anda hendak makan ikan haruan.Namun haruslah diambil dengan kuantiti yang betul.Terlampau banyak mengambil ikan haruan juga dikatakan tidak bagus kerana boleh menyebabkan bahagian luka/jahitan menjadi Keloid (ketulan daging tebal) setelah luka sembuh.


Antara sebab ikan haruan cepat sembuhkan luka dalaman adalah seperti berikut :


1. Ikan haruan adalah sumber semula jadi untuk proses penyembuhan luka.

2. Mengikut kajian, ikan haruan mengandungi albumin iaitu sejenis protein yang mempercepatkan penyembuhan luka. Terdapat kira-kira 60 - 70 peratus protein di dalam ikan ini.

3. Kandungan protein ikan haruan lebih tinggi daripada sumber protein lain seperti telur, ayam mahupun daging.

4. Ikan haruan mengandungi lemak yang rendah, iaitu kira-kira 20 peratus daripada berat badannya.

5. Ikan haruan memiliki sifat anti-radang, penahan sakit, anti-bakteria dan penyembuhan luka.

6. Ekstrak ikan haruan dapat menyembuh, memulih, menahan sakit dan memperbaiki sel untuk pulih semula.

7. Menerusi penyelidikan yang dilakukan di Hospital Royal Perth, Australia, ekstrak haruan dapat membantu mempercepat pembekuan darah.

Anda juga boleh buat sendiri ekstrak ikan haruan kerana ia lebih selamat dan terjamin kebersihan dan ketulenannya.

Pengambilan ikan haruan yang disarankan untuk penyembuhan luka bersalin hanyalah sebanyak 30g sahaja sehari.Sekiranya mengambil dalam kuantiti yang lebih dikatakan luka dalaman/luaran akan membentuk KELOID (Ketulan daging tebal) .


Selain itu anda juga disarankan mengambil buah-buahan yang kaya dengan Vitamin C contohnya seperti buah Oren (Sunkist), Jambu Batu (Guava), Delima, Kurma, dan bermacam-macam lagi 😊.


Bagi Eyda yang bukan penggemar Ikan Haruan, memilih Set Berpantang Shaklee yang mana mengandungi Zinc Complex, Vita C, Ostematrix & Esp yang mana memang MEMBANTU MEMBAIK PULIH LUKA CAESAR Eyda 😊.


Alhamdulillah seminggu selepas bersalin dah rasa gagah & bertenaga serta tiada rasa sakit pada bahagian dalaman & luaran 😊 .


Nurse yang datang ke rumah pun puji luka cantik dan tidak berketul dan katanya Shaklee memang bagus. Berbaloi mengambil Set Berpantang Shaklee.






1) Zinc membantu mempercepatkan proses baik pulih luka luaran dan dalaman (rahim), bagi yang tidak makan ikan haruan/pati ikan haruan atau air gamat yang sedikit hanyir, zinc adalah pilihan yang tepat untuk menggantikan ikan haruan atau gamat. Selain itu zinc juga membantu untuk mengurangkan masalah keguguran rambut selepas bersalin.Yang penting sekali ialah zinc dapat membantu dalam masalah "kedinginan" selepas bersalin.






2) Vitamin C penting dalam pembentukan kolagen dan menguatkan sel-sel tisu dalam badan. Membantu dalam proses pemulihan luka dan membantu meningkatkan taraf sistem pertahanan badan. Bagi ibu-ibu yang baru melahirkan sudah tentu anda inginkan luka cepat pulih dan Vitamin C adalah jawapan kepada masalah tersebut.






3) Membantu mencegah masalah sembelit yang sering dihadapi oleh kebanyakkan wanita selepas bersalin.






4) Membekalkan asid amino yang penting untuk pembinaan semula kulit, otot dan organ dan ia membantu mempercepatkan luka untuk sembuh & mengurangkan parut. Esp juga membekalkan tenaga segera dan berpanjangan.


Selain dari nutrisi yang lengkap, kebersihan diri juga memainkan peranan yang sangat penting. Pastikan luka sentiasa kering dan proses pembersihan sel-sel mati dan penukaran pembalut dilakukan mengikut jadual oleh orang-orang yang telah dilatih.


Elakkan juga dari mengambil makanan yang boleh mencetuskan alergi atau alahan.

Set Berpantang Shaklee berfungsi menyembuhkan luka pembedahan dengan cepat dan ianya sangat popular dikalangan ibu dalam pantang (bersalin normal & pembedahan) kerana bukan sahaja luka cepat sembuh malah badan lebih sihat dan cergas. Ia tidak mengganggu penyusuan bayi, tidak menyebabkan sembelit,sesuai untuk penghidap kencing manis dan membantu mangatasi sembelit dan mengurangkan masalah rambut gugur.


Jom kita lihat pula beberapa testimoni mereka yang pernah menggunakan Set Berpantang Shaklee ini 😊


Testimoni 1


Testimoni 2


Testimoni 3


Testimoni 4


Testimoni 5


Testimoni 6


Testimoni 7


Testimoni 8


Testimoni 9


Testimoni 10


Testimoni 11


Sekian tips untuk sembuhkan luka bersalin dari Eyda 😊.

Sekiranya ada ibu-ibu disini nak mencuba Set Berpantang Shaklee boleh hubungi Eyda okay ! ❤

Petua Cegah Bayi Jaundis

Bayi baharu lahir memang tidak pernah terlepas daripada dihidapi jaundis atau demam kuning. Apa yang membezakannya adalah tahap bacaan darahh bayi tersebut. Jika terlalu tinggi maka perlu mendapatkan rawatan fototerapi di hospital.

Walaupun jaundis adalah masalah normal dalam kalangan bayi baharu lahir namun jika terlalu tinggi ia boleh mengundang bahaya. Harapnya tahap jaundis bayi kita hanya peringkat normal dan boleh hilang selepas tempoh dua minggu. Kata orang ada petua yang boleh diamalkan oleh ibu ketika hamil bagi mencegah bayi dihidapi jaundis teruk.

1) Amalkan minum susu kambing dua cawan sehari semasa sarapan dan sebelum tidur.

 

2) Makan buah delima atau minum pati delima sekurang-kurangnya 500 ml sehari.

 

3) Amalkan makan tiga sudu madu tanpa air atau minum air dicampur lima sudu madu setiap hari.

 

4) Amalkan makan buah kurma sebagai sarapan.

 

5) Amalkan minum air kelapa muda setiap hari ketika hampir bersalin. Air kelapa dikatakan baik untuk bayi selain dapat mengelakkan penyakit jaundis.



6) Ambil Set Kehamilan Shaklee in shaa Allah dapat membantu mencegah bayi anda dari terkena jaundis.Ini berdasarkan pengalaman Eyda sendiri ❤. Sudah 3 kali mengambil Set Kehamilan Shaklee dan Alhamdulillah memang baby langsung tak ada jaundis 😊.Lagipula Set Kehamilan Shaklee boleh terus diambil selepas bersalin 😊 hanya perlu tambah beberapa item lain.

Sekian perkongsian dari Eyda.Sekiranya anda mempunyai apa-apa persoalan, pertanyaan atau konsultasi boleh hubungi Eyda okay ! 😊

Nak Tahu Bayi Kena Kuning? Mesti Buat 3 Teknik Ini

"Alamak baby kena kuning la!" Itu dialog biasa yang selalu disuarakan oleh ibu-ibu yang baru melahirkan bayi. Zaman sekarang memang biasa sangat bayi kena penyakit kuning atau jaundis.

Selalunya orang akan sebut 'demam kuning'. Sebenarnya ia tidak melibatkan jangkitan demam. Ia adalah penyakit yang menyebabkan tubuh bayi berwarna kuning. Tahu tak apa sebab bayi mesti kena jaundis?(kebanyakan bayi akan kena)

Ia terjadi kerana hati bayi tidak cukup matang untuk meneruskan proses penyingkiran bilirubin daripada badan.

Okey apa pula bilirubin? Bilirubin adalah bahan dalam badan yang dihasilkan daripada proses pemecahan sel darah merah.

Bilirubin sepatutnya dikumuhkan oleh limfa tetapi disebabkan limfa bayi tidak matang, jadi ia tidak mampu dikumuhkan dalam tempoh yang cepat.


Baca juga : Petua Cegah Bayi Jaundice


Bila sudah bergelar ibu ayah, anda mesti kena tahu cara untuk mengenal pasti bayi terkena jaundis atau tidak apabila sudah berada di rumah setelah dibenarkan pulang dari hospital. Bila sudah tahu cara ini, mudah untuk anda memantau keaadan bayi
ada jaundis atau tidak.

Bagi bayi yang berkulit cerah, sememangnya senang untuk mengesannya. Namun, sedikit sukar jika anak jenis berkulit sawo matang. Biarpun begitu, caranya tetap ada dan amat mudah sekali.


1. Tekan hidung tiga hingga empat saat menggunakan jari telunjuk. Kemudian lepaskan. Jika bayi mengalami jaundis, bahagian berkenaan akan kelihatan kuning.


2. Cara yang sama boleh digunakan dengan menekan gusi bayi.


3. Cara yang paling senang untuk mengesan jaundis ialah menerusi mata putih bayi yang biasanya bertukar kekuningan jika mengalami jaundis.


Mudahkan? Jadi, jangan tunggu lama-lama. Mesti buat teknik ini pada bayi baru lahir anda !


LOVE ,

Tips Jadi Ibu Bapa Yang Hebat

Tidak ada satu pun yang boleh mengaku caranya mendidik anak adalah yang paling betul. Teknik keibubapaan yang diamalkan oleh setiap orang adalah berbeza. Setiap orang punya cara tersendiri yang sangat subjektif untuk diukur sama ada salah atau betul.

Tetapi ada beberapa perkara telah dipraktiskan oleh ibu bapa yang berjaya. Jadi, tak salah kita yang bergelar ibu bapa turut mencubanya. Semua demi mendidik anak-anak yang hebat.

1. Rajin berborak dengan anak

Purata kekerapan perbualan berkait rapat dengan keupayaan membaca dan IQ kanak-kanak. Kira-kira 88 - 98% perkataan yang digunakan oleh kanak-kanak usia tiga tahun diperoleh daripada perbendaharaan kata ibu bapa. Lagi kerap anda bercakap dengan anak, lagi tinggi penguasaan kata dan perbendaharaan katanya. Jadi, rajin-rajinlah berborak dengan anak anda. Jangan marah, kalau anak rajin bertanya.

2. Membaca dengan anak

Kajian mendapati anak yang ibu bapanya kerap membacakan buku untuk mereka sekurang-kurangnya 20 minit sehari akan mencapai prestasi lebih tinggi ke hadapan berbanding kanak-kanak lain pada usia mereka 15 tahun. Tak dapat dinafikan lagi amalan membaca akan menjadi kunci kejayaan seseorang itu.

3. Biarkan anak bermain

Bermain merangsang kemahiran fungsi eksekutif iaitu meningkatkan memori bekerja, fleksibiliti tugasan, menyelesaikan masalah dan keupayaan untuk mengawal diri.

4. Hadkan masa tonton TV

Anda tentu tidak mahu anak-anak yang terdedah dengan risiko masalah kesihatan kan? Tahukah anda, secara purata kanak-kanak menonton 20,000 iklan di TV dalam setahun. 34% iklan yang tersiar di TV merangkumi makanan tinggi gula. TV membebankan bahagian visual otak manusia sekaligus merosakkan kreativiti.
Satu jam menonton TV setiap hari = memberi masalah kepada tumpuan pembelajaran di sekolah.

5. Galakkan kreativiti

Biasanya kalau cikgu bertanya kepada murid tadika, siapa yang suka melukis. Semua murid akan mengangkat tangan. Tetapi semakin mereka membesar, tidak ramai yang gemar aktiviti melibatkan kreativiti. Sebenarnya kreativiti membentuk sikap yakin diri seseorang. Jadi, galakkan anak anda untuk membuat aktiviti kreatif kerana ia bagus untuk membantu perkembangan mereka.

6. Rapat dengan anak

Sentuhan, belaian, pelukan, perbualan, bergurau, ketawa, menyanyi adalah keperluan penting untuk anak-anak kecil. Ia membantu membentuk asas diri yang kuat bagi melahirkan anak yang sihat tubuh badan, pintar otak dan positif emosinya.

Eyda percaya, kebanyakan ibu bapa masa kini berusaha untuk menjadi ibu bapa yang hebat bukan ? ❤

Kerana lahirnya anak yang hebat adalah dari ibu bapa yang hebat 😊

In shaa Allah . Sekian sahaja perkongsian Eyda petang ini. Jumpa di entry seterusnya ❤❤

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau perlukan konsultasi mengenai Shaklee, jangan malu jangan segan hubungi Eyda ya 😊

Mini Giveaway by Myra & Ina

Assalamualaikum semua ! Jom meriahkan lagi Giveaway ini :)

Syarat penyertaan boleh klik terus pada banner okay !

Good Luck semua !

Kenapa Rezeki Susah Nak Masuk ?

Assalamualaikum :) Bismillah ..

KENAPA REZEKI SUSAH NAK MASUK ?

Jom kita lihat dan sama-samalah kita memperbaiki diri ini ke arah yang lebih baik dan diredhai oleh allah SWT.

Salam sayang,

Cadangan Set Merawat Cyst

Assalamualaikum

Semenjak dua menjak ni, penyakit fibroid dan ovarian cyst sudah tidak asing lagi dikalangan wanita. Ibu saudara Eyda sendiri ada 2 orang yang menghidap penyakit ini. Dan mereka telah pun menjalani pembedahan untuk membuangnya. Dan malangnya ada juga kes yang berulang dan terpaksa lakukan pembedahan untuk kali ke-2 dan ada juga yang terpaksa buang terus rahimnya.

Apakah itu Cyst?


Cyst merujuk kepada poket yang berisi cecair, bahan separa pejal atau gas. Antara yang lazim adalah cyst ovari (ovarian cyst). Ramai wanita yang menghidap ovarian cyst ni namun ramai yang tidak sedar akan kewujudannya sebab tidak ada simptom atau gejala yang jelas.



Ovarian cyst ini menunjukkan masalah pada sistem peranakan dan antara punca masalah ketidaksuburan dan juga sukar hamil.

Jenis-jenis Cyst :

1) Endometriosis

        Terjadi bila tisu endometriosis melekat pada ovari dan memerangkap darah haid yang keluar setiap bulan. Lama-kelaman ia akan membentuk cyst pada ovari dan menyebabkan sakit setiap kali datang haid dan semasa melakukan hubungan intim bersama suami.

2) Polycystic Ovaries (PCOS)

        Ia terjadi apabila folikel yang sepatutnya melepaskan telur (sel ovum) gagal menjadi matang dan bertukar menjadi cyst. Lama kelamaan lebih banyak cyst yang terbentuk dan memenuhi ovari.

3) Cystadenomas

        Ia membentuk sel di atas permukaan ovari. Selalunya ia berisi cecair
    Dermoid cyst.

        Cyst jenis ini mempunyai tisu yang sama dengan bahagian lain dalam badan termasuklah kulit, rambut dan gigi.

Cyst boleh dikesan dengan mudah melalui ultrasound tapi selalunya dikesan secara tak sengaja bila melakukan ujian Pap Smear. Rata-rata wanita sekarang ni menghidap cyst tapi yang tidak serius dan akan hilang dengan sendirinya.


Tapi jika anda menghidap endometriosis atau PCOS, ia mungkin menjadi punca anda tidak subur dan sukar hamil. Dan ovarian cyst ini juga boleh bertukar menjadi kanser ovari.

Bagaimanakah Cara Merawat Ovarian Cyst?

Selalunya doktor akan pastikan tahap ovarian cyst ini. Kalau berada pada tahap terkawal, doktor akan monitor je. Tapi kalau masih membesar dan semakin serius, cyst akan dibuang melalui pembedahan. Rawatan hormon juga dilakukan untuk menyeimbangkan hormon dan mengelakkan pembentukan cyst.

Disamping meneruskan rawatan doktor, jika anda mencari rawatan alternatif untuk membantu mengurangkan simptom ovarian cyst, Cadangan Set Cyst Dan Fibroid ini adalah alternatif terbaik untuk anda.

Bagaimana Set Cyst Dan Fibroid ini dapat membantu anda?

Sebagaimana yang kita sedia maklum, kebanyakan penyakit yang wujud sekarang ini adalah disebabkan oleh radikal bebas yang boleh menyebabkan pelbagai jenis penyakit termasuklah cyst dan fibroid yang mana berkemungkinan untuk menjadi kanser.

Dengan pengambilan anti-oksidan, ia dapat menyekat aktiviti radikal bebas ini dalam tubuh kita.

Dengan pengambilan Vitamin A (Carotomax), Vitamin C, dan Vitamin E yang merupakan anti-oksidan yang berkesan, badan kita dapat menentang radikal bebas ini dari terus menyerang sel badan kita, dengan izin Allah.

Selain itu, Vivix yang memang terkenal dengan keajaibannya juga adalah bersifat anti-oksidan yang sangat tinggi. Vivix juga berupaya untuk memperbaharui sel dan memperbaiki sel badan kita yang telah rosak.

GLA Complex juga memainkan peranan yang sangat penting dalam membantu mengecutkan cyst dan fibroid ini. GLA (gamma linolenic acid) adalah sejenis asid lemak Omega-6 yang diperlukan untuk membentuk prostaglandin iaitu sejenis bahan berupa hormon yang mengawal keradangan dan mengawal atur proses badan yang normal.

Jadi dengan menambahkan kuantiti prostaglandin dalam badan, ia dapat membantu kecutkan cyst dan mengawal imbangan hormon untuk mengelakkan pembentukan cyst baru sekaligus membantu merawat masalah cyst anda.

Jom kita tengok bagaimana Set ini membantu rakan-rakan yang menghidap cyst juga :

#Testimoni 1:

Saya nak share testimonial saya menggunakan GLA selama 2 bulan. alhamdulillah cyst saya dah pun mengecut dari 4++cm (tak ingat yang tepat) ke 3.6cm. Tadi saya buat check up kat klinik nak tengok saiz cyst saya dan alhamdulillah.. Dan period saya pun dah tak keluar darah ketul-ketul lagi. Makan GLA adalah salah satu usaha saya sebab doktor pernah cadangkan saya buat pembedahan tapi saya tolak untuk mencuba GLA ni. Mudah-mudahan tahun 2013 nanti ada rezeki untuk saya pregnant pula.

#Testimoni 2 :

Selepas bersalin anak pertama, saya pergi check up seperti orang lain juga. Check up yang pertama adalah sebulan selepas bersalin. Pada hari appointment, doktor macam biasa, scan perut untuk pastikan rahim kecut seperti asal. Alhamdulillah, rahim dah kecut macam biasa…tapi, tiba-tiba doktor dapat kesan ada cyst di ovari saya….Dah besar 5 cm katanya..

    Air muka doktor macam cuak je…Mula-mula saya tak pasti apa itu cyst ovari dan kesannya….dia kata tunggu next appointment, scan tengok mcam mana….kalu perlu, kne operate buang…

    Operate? Alamak….seumur saya tak pernah kena bedah…dan sememangnya taknak operate…sebab apa yang saya tahu, bila operate ni seolah-olah kita dah ganggu sistem badan kita….kesian badan kita….masa bersalin dulu pun, saya dah berazam dan cakap dengan doktor, nak bersalin normal…Alhamdulillah, Allah permudahkan…

So, doktor set kan tarikh untuk next appointment…

    Next appointment pada 09/02/2011, saya scan lagi dan cyst tu masih 5.37 cm…Inilah gambar scan saya…Doktor dah mula plan nak operate saya…takpe, dia bagi can lagi sehingga next appointment utk pilih tarikh memandangkan anak saya baru 4 bulan dan fully breastfeed..Klau boleh, dia cadangkan saya operate bila anak dah umur 6 bulan supaya dah mula makan dan tak sepenuhnya bergantung pada susu badan…

Balik rumah, saya dah risau..saya memang nak elak daripada dibedah.

    Terus saya tanya senior saya, kak cery, ada ke produk Shaklee untuk rawat cyst ovari ni? Beliau rekemenkan saya dengan GLA Complex dan saya mula makan pada awal bulan April.

Pada next appointment iaitu 04/04/2011, Saya scan lagi dan ukuran diameter berkurangan menjadi 5.03 cm.Doktor masih rekemen untuk bedah….saya minta tunggu lagi hingga next appointment pad 13/05/2011, tibalah pada tarikh untuk saya operate untuk buang cyst tersebut.

Untuk kali terakhir, saya minta doktor scan dan ukuran diameter cyst tersebut menjadi 2.73cm !!! Anda boleh lihat pada gambar scan ni ada tulis diameternya tu…

Alhamdulillah, syukur kepada Allah sebab saya tak jadi dibedah..

Beliau juga mengamalkan doa ini.

Kredit kepada Puan Dila.

#Testimoni 3 :

Salam. Happy dapat tau customer merangkap sahabat paling rapat call, dia mengadu mengalami cyst yang sudah pun sebesar 5.5cm. Bulan lepas 13/6/13 order GLA Complex dan start makan. Harini 12/7/13 hampir sebulan pengambilan GLA Complex, pegi cek dan cyst dah mengecut kepada 3cm.. Alhamdulillah. Lega sangat dengar dia call bagitahu hal ni.

#Testimoni 4 :

Alhamdulillah syukur bila dapat tahu yang Set ini dapat membantu rakan-rakan yang betul-betul memerlukan. Harga bagi Set ini adalah :


    GLA Complex (60 Biji) – RMRM91.25
    Vitamin A (30 biji) – RM 74.00
    Vitamin C (180 biji) – RM 92.50
    Vitamin E (120 biji) – RM 149.00
    Vivix (150ml) – RM 475.00

Dengan pembelian Set Cyst dan Fibroid ini, anda akan dapat:

   - Keahlian PERCUMA bernilai RM68.90!
    - Harga yang jauh lebih MURAH!
    - Bonus pada bulan berikutnya!

Sekiranya anda sudah lama menderita ataupun baru sahaja menghidap penyakit cyst atau fibroid ini dan ingin mencuba rawatan alternatif, boleh hubungi Eyda okay ! Jangan malu, Eyda akan guide anda mengikut cara yang betul.

Dah ramai customer Eyda yang mempunyai masalah Cyst/Fibroid dan alhamdulillah dengan izin Allah masalah mereka dapat diatasi dengan mengambil Set ini.

7 Tips Sembuhkan Luka Selepas Bersalin

Assalamualaikum semua :)

Perkara yang paling mengerikan bagi semua ibu adalah menangani luka selepas bersalin. Tak kiralah luka bersalin secara normal ataupun secara Episiotomi atau secara Caesarean. Kalau boleh nak cepat-cepat kering luka kan ?

Ada yang kata pengambilan pati haruan memang akan mempercepatkan penyembuhan luka bersalin. Namun luka bahagian dalaman belum tentu kering dan boleh menyebabkan isi dalaman perut (bagi yang bersalin secara Caesar) menempel-nempel ataupun melekat.

Eyda ada rahsia untuk anda bagaimana untuk cepat sembuhkan luka dengan cepat. Tak kiralah luka bersalin biasa ataupuan secara Caesarean :)

1) BERHATI - HATI BILA BERGERAK

Berjaga-jaga semasa hendak duduk ataupun bangun. Pastikan anda berada dalam posisi yang betul sekiranya hendak duduk, bangun ataupun baring. Selalulah turunkan lutut dahulu supaya pergerakan anda tidak terlalu cepat atau terburu-buru yang mana ianya boleh menyebabkan anda akan merasa sakit/pedih pada bahagian luka. Lakukan pergerakan dengan perlahan-lahan. Alaskan dengan bantal sekiranya anda berasa tidak selesa semasa dudu atau baring.

2) GUNAKAN ICE PACK

Alaskan ice pack dengan kain yang sedikit tebal & kering. Kemudian letakkan pada bahagian luka untuk melegakan rasa sakit/ngilu tersebut.

3) ELAKKAN SEMBELIT

Tekanan yang tinggi pada bahagian bawah semasa sembelit adalah sangat tinggi. Jadi elakkan mengambil makanan yang boleh menyebabkan anda sembelit. Banyakkan mengambil sumber makanan berFIBER atau serat tinggi.

4) PASTIKAN BAHAGIAN LUKA SENTIASA BERSIH & KERING

Bahagian luka amat mudah terdedah kepada jangkitan kuman. Jadi pastikan bahagian luka anda (samaada luka bahagian bawah ataupun luka Caesar) sentiasa kering dan bersih. Biarkan bahagian luka terdedah kepada udara luar agar ianya sentiasa kering ataupun anda boleh menggunakan hair dryer untuk mempercepatkan proses pengeringan.(bagi luka caesar) Dan bahagian luka dibasuh dengan bersih dan lap sehingga kering untuk pastikan tiada lembapan (vagina).

5) SENAMAN KAGEL

Selain menguatkan lantai pelvik untuk mengelakkan peranakan jatuh atau tombong, senaman kagel juga menggalakkan peredaran darah berjalan dengan lancar yang mana ianya membantu mempercepatkan proses penyembuhan luka.

6) BASUHAN AIR GARAM

Basuh vagina anda dengan air suam dicampur dengan garam. Ada juga yang merendam punggung kedalam besen yang berisi air garam. Ianya mengurangkan kesakitan akibat luka dan membersih sehingga ke dalam vagina.

7) MENGAMBIL SUPPLEMENT

Dengan pengambilan Vita C, Zinc & Protein ianya dapat membantu mempercepatkan proses penyembuhan luka anda. Eyda sendiri memang mengambil kesemua supplement tersebut dan ternyata luka bersalin Eyda memang cepat kering. Tahun lepas Eyda bersalin anak ke3 dan consume Set Berpantang Shaklee, seminggu berpantang luka dah kering sepenuhnya. Baru-baru ini pula Eyda baru sahaj bersalin anak yang ke4 secara Caesarean, keluar je dari OT terus telan Zinc Complex now dah hari ke20 luka luar memang dah kering sepenuhnya pada hari ke8 berpantang. Nurse datang checkup di rumah pun cakap luka Caesar Eyda kering elok, cantik dan tidak menggelembung. Hanya nampak seperti garisan halus sahaja. Selain dari itu, supplement ini juga membantu meningkatkan sistem imun ibu dan juga baby yang disusui. Sembelit langsung tiada, badan rasa bertenaga, susu meriah dan paling penting baby langsung tak kena jaundice. Alhamdulillah

Mitos seperti meminum air putih yang banyak boleh menyebabkan luka lambat sembuh, dan juga pengambilan sayur sawi boleh menyebabkan urat kembang, angin satu badan & badan jadi seram sejuk itu semua adalah tidak benar sama sekali. 

Minum air secukupnya adalah sangat penting kerana selepas bersalin badan secara semulajadi akan membuang lebihan air di dalam badan yang terkumpul semasa hamil dan ini akan menyebabkan badan akan kehilangan air secara mendadak. Ini boleh menyebabkan berlakunya masalah sembelit, dan kekurangan susu badan. 

Sekiranya anda masih tercari-cari Set Berpantang yang boleh diconsume terus sejurus selepas bersalin dan tanpa mengganggu jaundis baby serta boleh mengelakkan jaundis baby, jangan lupa hubungi Eyda okay. Eyda jamin Set Berpantang Shaklee memang sangat awesome dan terbaik ! DIJAMIN :) Eyda akan guide anda cara pengambilan yang betul dan efision. Bentuk badan anda akan kembali pulih seperti asal dan yang paling penting akan meningkatkan lagi tahap kesihatan dalaman dan luaran anda. Maklumlah badan kita ni nak pakai lama so kenalah jaga betul-betul dan dapatkan nutrisi yang betul :)

Anda boleh purchase sendiri Set Berpantang Shaklee dengan menekan gambar dibawah. Bayaran melalui Kad Kredit/Debit :) Dont worry tiada caj tersembunyi akan dikenakan.

Klik Gambar Untuk Order

Ataupun anda boleh hubungi Eyda untuk mendapatkan Set Berpantang Shaklee ini :)

TANDA BAYI BERSEDIA UNTUK MEMULAKAN SOLID FOOD

TANDA BAYI BERSEDIA UNTUK MEMULAKAN SOLID FOOD

Bayi juga akan menunjukkan tanda kesediaan untuk menerima makanan pelengkap melalui tanda berikut iaitu;-

👶🏻Boleh duduk dengan sedikit sokongan atau tanpa sokongan dan dapat mengawal kepalanya sendiri.

👶🏻Cepat lapar, meminta susu walaupun selepas diberikan susu ibu atau kerap menyusu.

👶🏻Boleh mengawal lidahnya dengan baik.

👶🏻Mula mengunyah atau menggerakkan mulutnya ke atas ke bawah seperti mengunyah.

👶🏻Gemar memasukkan benda ke dalam mulutnya.

👶🏻Menunjukkan minat kepada makanan yang anda makan, seperti cuba merampas makanan atau membuka mulutnya.

Perhatikan bayi anda, jika si manja menghampiri usia 6 bulan dan menunjukkan tanda-tanda di atas, ibu kena bersedia dengan menu solid food yang sedap dan berkhasiat sesuai dengan usia bayi.

Info ini dibawakan oleh
Mummyhealthyvitastore.blogspot.com

Like, Follow dan Share FB Kedai Vitamin Kelantan untuk mendapat info Parenting, Kesihatan & Vitamin terkini 💗

Sejarah Vitalea Shaklee

Assalamualaikum semua :)

Tahu kah anda bahawa Supplement Shaklee yang tertua adalah Vitalea? Sebelum ini dikenali sebagai Vitalized Minerals semasa ia baru dibuat oleh Dr. Shaklee. And masa tu Dr. Shaklee baru sahaja berumur 21 tahun!

Vitalized Minerals dicipta pada tahun 1915, tahun ini adalah ulangtahun ke 100 tahun! Sebab itulah Shaklee berikan ia secara percuma kepada ahli baru yang berdaftar dari bulan April sehingga Oct 2015 :)

Bagaimana timbulnya idea Dr. Shaklee untuk menghasilkan Vitalized Minerals ini?
Konsep yang beliau cuba terapkan semasa membuat produk ini ialah seperti kita memberi baja, air dan cahaya secukupnya kepada tumbuhan kerana beliau juga adalah seorang petani sebelum menceburi dalam bidang kesihatan. Tubuh manusia juga memerlukan nutrien dan vitamin yang secukupnya kerana apa yang kita makan masih tidak mencukupi jika disukat.

10 Sebab Kenapa Shaklee Tidak Berkesan

Produk Shaklee telah bertapak di Malaysia ni dah lebih 20 tahun tau.


Secara keseluruhannya, produk Shaklee telah dipasarkan & digunapakai seluruh dunia lebih 55 tahun manakala produk Shaklee yang tertua di dunia adalah multivitamin Vitalea ini telah dicipta sejak 100 tahun yang lalu oleh Dr Forest C Shaklee.


Kalau dah lama bertapak di dunia ni kenapa ada yang claim makan Shaklee jadi tidak berkesan ? Langsung tak ada effect ?


Sini Eyda nak kongsikan sekurang-kurangnya ada 10 sebab & situasi mengapa Shaklee tidak berkesan bila diambil.


#1: Tidak Detox Usus Terlebih Dahulu

Imej Usus Selepas Dan Sebelum Detox

Usus kita ni ibarat macam longkang atau laluan pengaliran air.

Bayangkan kita hidup dah berpuluh tahun, kita makan macam-macam makanan. Ada yang buang air besar pun kadang-kadang je dalam seminggu.

Usus yang tidak bersih/ tersumbat dengan sisa makanan boleh mengurangkan keberkesanan dalam serapan nutrisi yang kita ambik.

So, jika nak apa-apa vitamin Shaklee yang kita ambik tu berkesan ke atas tubuh kita, silalah detox usus dulu dengan Herblax ataupun Alfalfa Complex.

#2: Mengambil Vitamin Dengan Minuman Berkafein

Kopi atau teh mengandungi kafein.

Kafein ni mempunyai struktur yang dapat menghalang penyerapan nutrisi lain selain mempercepat kehilangan air dari badan.

Menurut kajian, kafein meningkatkan kehilangan kalsium melalui air kencing seterusnya membantu dalam meningkatkan risiko penyakit Osteoporosis.

So, kalau nak Shaklee berkesan, elakkan minum kopi/teh ketika telan vitamin Shaklee. Jika perlu/ sangat nak minum kafein ni, jarakkan pengambilan sekitar 2 jam di antara kedua-duanya.


#3: Mengambil Supplement Shaklee Ketika Menjalani Kimoterapi

Sepanjang proses kimoterapi dijalankan, sel kanser & juga hampir kebanyakkan sel dalam tubuh kita termusnah.

Jadi, sia-sia mengambil supplemen sepanjang dalam proses kimoterapi ini.

Oleh itu, pakar nutrisi menyarankan pengambilan supplemen ini hanya dibuat selepas rawatan kimoterapi dijalankan.


#4: Mengambil Shaklee Serentak Dengan Ubatan/Supplemen Lain


Ubat-ubatan mempunyai struktur & sifat yang agak agresif untuk berada dalam sel tubuh & berperanan dalam tubuh kita.

Keadaan ini akan mewujudkan persaingan di dal badan jika kita mengambil supplemen serentak dengan ubat seterusnya menyebabkan produk Shaklee yang diambil menjadi “tawar” @ tiada kesan.

Namun sekiranya anda perlu mengambil ubat-ubatan atas faktor-faktor yang tertentu, sila jarakkan pengambilan antara kedua-duanya sekitar 2 jam.


#5: Mengambil Kalsium Serentak Dengan Zat Besi


Kalsium mempunyai struktur yang boleh mengganggu serapan zat besi di dalam tubuh kita.

Antara produk Shaklee yang mengandungi Kalsium adalah:

    • ESP
    • OsteMatrix
    • Mealshakes
    • Cinch Shake Mix

Manakala produk Shaklee yang mengandungi zat besi pula adalah :

    • Vita - Lea

Untuk mengelakkan kurangnya keberkesanan dalam serapan zat besi (terutama untuk mereka yang mempunyai masalah anemia @ hemoglobin dalam darah yang rendah), elakkan mengambil produk Shaklee yang mengandungi kalsium @ sebarang susu serentak ketika mengambil multivitamin Vitalea ini.


#6: Pengambilan Serat Serentak Dengan Vitamin Larut Lemak


Serat bertindak menyerap lemak di dalam tubuh kita.

Supplemen yang mengandungi serat untuk fungsi ini adalah Alfalfa Complex.

Manakala produk Shaklee yang terdiri daripada vitamin larut lemak adalah:

    • Vitalea
    • Carotomax
    • Vita E Complex
    • GLA Complex
    • Omega Guard
    • CoQ Health
    • Lecithin


Oleh sebab itu, adalah tidak digalakkan untuk mengambil Alfalfa Complex serentak dengan vitamin Shaklee yang larut lemak seperti di atas kerana fungsi serat pada Alfalfa Complex akan mengangkut semua lemak termasuk vitamin tadi keluar dari tubuh badan.


#7: Mengambil Zinc Complex Selepas Makan


Zinc Complex bertindak dengan lebih efektif ketika perut kosong kerana ketika perut kosong banyak enzim dapat membantu proses mencernakan mineral zink ini.

#8: Membancuh ESP Dengan Air Panas

Kenapa tak boleh bancuh ESP guna air panas ?

Soalan ni memang famous sangat di kalangan customer. Diorang jugaklah yang selalu tanya kenapa Shaklee tidak berkesan. Haha 

ESP merupakan serbuk protein soya non-GMO. Suhu yang panas akan menyebabkan termusnahnya struktur protein dalam serbuk soya ESP tadi.

Jadi, peranan utama ESP dalam membekalkan protein yang diperlukan juga akan terjejas.

Oleh itu, sila bancuh ESP dengan air suhu bilik @ sejuk sahaja.Nak lagi best bancuh dengan mana-mana air jus atau susu segar .Memang ummph lah !


#9 : Kurang Pengambilan Air Putih

Air putih bukan sekadar perlu minum sebab nak ambik supplemen je.

Air putih berperanan menjadi agen utama dalam pengangkutan semua zat dalam darah/usus ke seluruh tubuh kita.

Air putih juga sangat membantu dalam menyampaikan zat dari supplemen yang kita ambil ke sel tubuh yang memerlukannya.

Berapa banyak pengambilan air putih dalam sehari ?

Ok, untuk mudah sukat, ada pakar menyarankan untuk sukat keperluan air ikut berat badan masing-masing.

Setiap 25kg = perlukan 1 liter air putih sehari


#10 : Tidak Konsisten Mengambil Supplement


Supplemen bukan ubat tau !
Nama lagi supplement so fungsi supplement ini adalah MENCEGAH 

Maka, bila kita ambik supplemen ni memanglah kesannya bukan macam kita makan ubat. Makan sekali terus baik.

Untuk kesan yang optimum, kita disarankan untuk konsisten ambik suplemen sekurang-kurangnya untuk 3-4 bulan.

Sebab tu juga jika korang perasan hampir kebanyakan supplemen Shaklee dikeluarkan dalam kuantiti/jumlah yanb besar.

Beberapa contoh vitamin Shaklee yang memang berbaloi untuk ambil sebab memang tahan untuk tempoh masa yang lama.

    • Sustained Release Vitamin C 500mg : 180 tablet (3 – 6 bulan)
    • Herblax : 120 tablet (4 bulan)
    • Alfalfa Complex : 330 tablet / 700 tablet (3-6bulan)
    • B Complex Shaklee : 120 tablet (4 bulan)
    • Vitamin E Complex : 120 tablet (4 bulan)
    • Vitalea : 120 tablet (4bulan)

Dan banyak lagilah penat jugak nak list 1/1 haha 


Maka, lepas ni jika nak nampak kesan yang berkesan apabila ambik Shaklee, sila konsisten dalam pengambilan ya.


So, macam mana?

Jelas tak apa yang Eyda kongsikan tentang kenapa Shaklee tidak berkesan?

Jika ada komen atau persoalan, jemputlah tinggalkan jejak di ruang komen.

Terima kasih & semoga bermanfaat  :-D