12 Cara Untuk Melegakan Mabuk Hamil

Rasa loya atau sakit adalah perkara biasa pada minggu-minggu awal kehamilan. Jom kita lihat tips-tips utama untuk membantu anda menangani masalah mabuk hamil.

1) Makan sedikit tetapi dengan kerap

Perut yang kosong boleh membuatkan mabuk hamil lebih teruk. Makan sedikit dan dengan kerap boleh membantu mengekalkan tahap gula yang stabil. Bawa bersama snek tawar untuk dicuit-cuit sepanjang hari.

2) Makan makanan berprotein tinggi

Makan makanan protein tinggi, dan yang kaya dengan vitamin B, seperti kekacang. Cuba elakkan makanan lazat-lazat yang terlalu pedas, berasid atau lemak, dan makanan goreng. Semuanya mungkin mencetuskan loya.Atau anda boleh mengambil Esp Shaklee.Kaya dengan protein soya BUKAN GMO.Bagus untuk hilangkan mabuk atau alahan semasa hamil.

3) Hidangan sejuk mungkin lebih baik daripada makanan panas.

Bau masakan boleh membawa perasaan loya. Anda mungkin lebih berpegang kepada makanan sejuk sehingga mabuk hamil anda habis.

4) Sarapan Di Atas Katil

Bangun terus dengan perut kosong boleh menyebabkan anda bergegas ke bilik air! Makan snek seperti sekeping roti bakar kering, di atas katil, dan makan perlahan-lahan sebelum turun dari katil.

5) Gunakan Diari Mabuk Hamil

Menjejak bila mabuk hamil anda memuncak, dan bila anda rasa lebih baik, boleh membantu anda untuk mencari masa-masa dalam sehari yang terbaik untuk makan dan minum.

6) Minum di antara waktu makan

Jika anda mendapati sukar untuk menelan cairan, hadkan minuman semasa makan. Jangan lupa untuk minum banyak sepanjang hari, kerana mengekalkan hidrasi adalah penting semasa mengandung.Nak lagi best minum Perfomance Drink Shaklee ! Memang kekal bertenaga,elak badan terhidrat tau.💪💪

7) Banyakkan berehat

Stress dan kelesuan boleh menyebabkan mabuk hamil yang lebih teruk. Pastikan anda banyak berehat dan bersantai apabila anda boleh.Dan anda boleh mengambil B-Complex Shaklee yang mana sangat bagus untuk mengawal emosi ibu ketika hamil dan ianya adalah anti stress ! 😊

8) Bau lemon!

Bau lemon yang dipotong boleh membantu untuk mengurangkan loya anda. Anda juga boleh menambah hirisan lemon kepada teh ais atau air berkilauan dan hirup apabila anda mampu.Bestnya !

9) Minum teh halia

Jika digunakan secara sederhana, halia boleh membantu untuk meringankan loya. Anda boleh membuat teh halia dengan halia yang diparut dan dikupas, atau cuba sirap halia, atau halia dalam bentuk kapsul atau tablet.Nak senang telan je Peppermint Ginger Plus Shaklee.Memang "bestfriend" Eyda tika hamil sebab bukan sahaja bantu ibu hamil hilang dari rasa loya dan perut sebu,malah bagus untuk keluarkan segala jenis angin "kus-kus" dalam badan.

10) Makan multivitamin kehamilan

Mengambil multivitamin kehamilan mungkin membantu mengurangkan perasaan anda loya, walaupun terdapat sedikit bukti untuk menyokongnya. Jika ia tidak berfungsi, sekurang-kurangnya mengambil vitamin ini akan memastikan anda mendapat dos harian asid folik dan nutrien penting lain yang disyorkan.Jika anda mengambil 2biji Vitalea Shaklee ianya mampu memenuhi keperluan nutrisi lengkap untuk tubuh badan anda semasa hamil ! Juga amat bagus untuk elakkan dari masalah Anemia (HB Rendah) & elakkan kelahiran pramatang .

11) Cuba terapi pelengkap

Beberapa terapi pelengkap, seperti urut dan aromaterapi, mungkin boleh membantu anda untuk menangani mabuk hamil. Pastikan anda pilih ahli terapi yang berkelayakan dan berpengalaman dalam merawat wanita hamil.

12) Bersembang dengan kawan-kawan yang memahami.

Kadang-kadang hanya berkongsi bagaimana anda rasa dengan kawan-kawan rapat atau keluarga yang boleh menawarkan simpati dan sokongan mereka, boleh membantu.

Selamat Mencuba dan semoga berjaya menempuhi fasa kehamilan ! 😊 Sekiranya anda berminat untuk mencuba Set Kehamilan Shaklee boleh hubungi Eyda seperti yang tertera di bawah okey ! 😘

Kenapa Perlu Detox Badan Anda

Kenapa Perlu Detox

Assalamualaikum.😊 Malam ni entry Eyda adalah mengenai : Kenapa perlu detox badan kita?

Jemput baca ya.

Apa Itu Detox?


Detoksifikasi merupakan satu proses secara psikologi dan perubatan untruk mencuci toksid dalam mikroorganisma hidup, termasuklah tubuh badan manusia. Dari segi perubatan, ia bermakna proses mengeluarkan bendasing dalam badan yang boleh menyebabkan perubahan tidak baik yang berlaku pada tubuh seseorang. Proses detoksifikasi membantu mengeluarkan toksin, memberikan khasiat dan nutrisi untuk tubuh, dan membantu mengelakkan dari jangkitan kuman serta meningkatkan keupayaan tubuh badan untuk mengekalkan kesihatan.








10 Sebab Kenapa Perlu Detox


1. Keluarkan toksin

Kehidupan kita zaman kini banyak terdedah kepada toksin seperti bahan kimia, pengawet dalam makanan dan pencemaran air serta udara. Toksin ini tersimpan dalam tisu-tisu badan dan setiap sel, termasuk OTAK! Toksin juga punca kulit jadi kusam dan tidak bermaya serta berjerawat.


2. Mengelakkan penyakit kronik

Toksin dan pencemaran merupakan punca utama berlakunya berbagai penyakit kronik seperti kanser, masalah otak, jantung, strok dan sebagainya. Setiap hari kita terdedah kepada berbagai toksin dan menyebabkan berlakunya kerosakan dan perubahan pada proses pembahagian sel. Detoksikifasi membantu melancarkan semula sistem badan untuk mengelakkan sebarang jangkitan dan mencegah penyakit..


3. Menguatkan sistem imun

Semakin banyak pencemaran dan toksin dalam badan, sistem imun kita akan semakin lemah. Detoks secara kerap dapat memperbaiki semula tahap kekuatan sistem imun dan mengawal jangkitan.


4. Mengurangkan berat badan

Toksin menyebabkan keupayaan untuk badan membakar lemak semakin berkurangan. Ini seterusnya akan menyebabkan berat badan mudah bertambah dan mula mengundang berbagai penyakit seperti diabetes, masalah jantung dan darah tinggi. Detoksifikasi membantu mengurangkan toksin dalam sel lemak dan meningkatkan metabolisma tubuh badan.


5. Melambatkan kesan penuaan

Detoksifikasi akan menghalang radikal bebas dan berbagai logam  dan toksin dari merosakkan sel-sel tubuh. Ia juga meningkatkan keupayaan tubuh badan untuk menyerap nutrien, antioksida dan vitamin yang dapat membantu melawan oksidasi pada sel.


6. Meningkatkan kualiti hidup

Tubuh kita semakin hari semakin stress dan rosak akibat berbagai toksin dan pencemaran yang merbahaya. Buktinya kesihatan kita seringkali terganggu seperti mengalami masalah sakit-sakit sendi, sakit kepala, masalah penghadaman, sukar tidur dan keletihan. Detoksifikasi akan membantu mengurangkan tekanan pada tubuh badan dan juga kembali menguatkan memori kita.


7. Tingkatkan tenaga

Detoksifikasi akan meningkatkan semula tahap tenaga kerana pencemaran dan logam yang meingkatkan stress tubuh semakin berkurangan. Kita akan berasa lebih semangat secara mental, fizikal dan mampu mengawal emosi dengan baik. Masalah tidur juga semakin berkurangan serta tidak perlukan tidur yang lama untukl kembali bertenaga.


8. Membaiki tahap kesihatan kulit

Pemakanan dan keadaan persekitaran merupakan faktor penting dalam menjaga kesihatan kulit dari dalam. Detoksifikasi akan membantu menyerikan kulit, mengurangkan masalah jerawat di samping menguatkan kuku dan rambut.


9. Menyihatkan minda dan emosi

Apabila sistem tubuh badan berjalan dengan lancar, perubahan emosi dan mental akan bertambah baik. Kita dapat menjalankan tugas dengan lebih waras, mudah berbincang dan dapat mengawal perasaan dengan baik serta mampu menganalisa sesuatu dengan tangkas.


10. Memperbetulkan semula sistem tubuh

Sistem pencernaan, saraf dan hormon saling berkaitan dalam mengekalkan tahap kesihatan tubuh. Namun, apabila toksin menganggu sistem tersebut, badan kita tidak dapat melakukan tugasan dengan sempurna dan seimbang. Ini menyebabkan badan mudah sakit dan terkena jangkitan. Detoksifikasi akan membetulkan semula sistem badan kita agar dapat menjalankan fungsi dengan sempurna semula.


Detox semulajadi dengan Shaklee








1. Alfalfa Complex


Mencuci darah, hati dan usus. Alfalfa ini sangat beralkali yang boleh mengembalikan kenormalan tubuh badan yang berasid, menghilangkan toksin dari badan, membersihkan hati, kolon, darah dan mencantikkan kulit dan otot.


2. Herb-lax


Mencuci perut dan usus – Membersihkan najis yang tersekat dan meransang usus untuk mempercepatkan proses pembersihan secara lembut kepada najis yang tersimpan lama atau tersekat. Sangat disyorkan pada mereka yang mudah sembelit.


3. DTX Complex


Tahukah anda bahawa hati merupakan PEMBERSIH RACUN dalam tubuh kita?

Kerana itu ia perlu diservis setiap hari untuk membuang toksik dan racun dari badan kita.

DTX Complex bertindak sebagai detoksifikasi untuk menyahtoksik bahan beracun dari hati seperti dadah dan bahan bernitrogen bagi memastikan seluruh organ berfungsi secara normal. Apabila fungsi hati terganggu, timbunan toksik dalam badan akan menyerang organ yang lain.


 4. Vivix

Membantu meningkatkan tahap tenaga di dalam badan dan melancarkan perdaran darah.Bertindak secara 4 peringkat.


5. Phytocol ST


Membantu mengelak tempelan lemak dan kolestrol di dalam saluran darah.



6. Peppermint Ginger Plus.

Menyingkirkan angin di dalam badan.Membantu melegakan ketidakselesaan perut.Membantu melancarkan sistem penghadaman serta mencuci usus.


Sekiranya anda berminat untuk mencuba mana-mana produk Shaklee boleh contact Eyda okey.


Eyda Sukiman
Sms/Whatsapp 01112909545
IG : @setkurusbyeyda
Mummyhealthyvitastore.blogspot.com

PEPPERMINT-GINGER PLUS SHAKLEE

• Peppermint Ginger Plus ini mengandungi herba asli pudina, halia, jintan manis dan jintan hitam yang membuatkan anda berasa sangat nyaman dan melegakan. Pil ini juga boleh dihancurkan dan dicampurkan dengan air panas untuk lebih melegakan dan menjadikan minuman herba semula jadi. 

• Tahukah anda, halia adalah herba terbaik untuk memelihara saluran penghadaman dan mempunyai ciri - ciri semulajadi yang nyaman dan dapat melegakan sakit perut. Manakalah pudina pula merupakan herba yang membantu dalam menggalakkan sistem penghadaman yang sihat dengan melegakan dan menyamankan perut. 

• Sangat sesuai untuk ibu ibu hamil yang kerap mengalami masalah loya & angin dalam badan.

• Kombinasi 4 herba dari Barat dan Timur dan dihasilkan di bawah prosedur standard dengan melalui penggunaan teknologi sains yang terkini.

• Secara klinikal sangat membantu dalam merawat atau mencegah masalah loya , gastrik, mabuk laut, sendawa dan penghadaman.

MANFAAT UTAMA

1) PUDINA : Melegakan otot perut, ia mempunyai kesan penenang. Membantu dalam penghadaman, mabuk laut/darat, membantu melegakan kesakitan gastrik, pedih ulu hati dan cirit birit. Ia juga melegakan kesan2 sampingan seperti muntah dan kehilangan selera makan yang timbul daripada rawatan kimoterapi. Pudina merangsang mengeluarkan peluh, oleh itu ia menyekat demam apabila seseorang itu dijangkiti selsema. Rasa sejuk dan menyegarkan daripada pudina membantu memelihara pemikiran yang jelas dan tetap fokus

2) HALIA : Masyarakat Cina telah menggunakan halia lebih dari 2000 tahun. Halia merangsang rembesan enzim Salvia untuk pencernaan makanan. Melegakan ketidakselesaan perut dan usus, period, loya dan mual angin ketika mengandung, selepas melahirkan anak (semasa pantang). Laporan penyelidikan awal merumuskan bahawa halia adalah berkesan dalam merawat / mencegah masalah kesakitan ketika dalam perjalanan / pengembaraan

3) POKOK ADAS (fennal) : Orang2 Eropah mengambil biji Adas selepas makan untuk menghilangkan kembung perut, melegakan sakit perut, melegakan gejala flu juga dapat membantu dalam masalah alergi pada saluran usus

4) CEKUR MANIS (anise) : Digunakan oleh orang2 Mesir purba. Ia melegakan masalah pencernaan dan gejala kesakitan haid, batuk dan kahak. Merangsang rembesan jus gastrik untuk pencernaan , menahan kulat yang menyebabkan penyakit kulit yang biasa ; melegakan haba dimusim panas dan lembap, memberi peredaran tenaga di dalam badan dan lembut pada perut.

KEBAIKAN PEPPERMINT-GINGER PLUS SHAKLEE

•  melegakan senak perut
•  membantu penghadaman
•  mabuk laut atau darat
•  melegakan kesakitan cirit birit dan gastrik
•  melegakan sakit ketika period
•  melegakan mual dan loya ketika hamil
•  membuang angin dalam badan
•  menyamankan perut

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

*********************************************************************************************

Mahukan dengan harga mampu milik??Boleh hubungi eyda untuk dapatkan produk-produk Shaklee :)

INFO & ORDER

Eyda Sukiman

Shaklee Independent Distributor

ID 892528

Sms/whatsapp 01112909545
Mummy Healthy Vita Store